BodyFast

BodyFast는 체중 감량과 건강한 몸 만들기에 도움이 될 효과적인 다이어트의 비밀을 알고자 할 때 사용할 수 있는 앱입니다. 이를 위해, 이 도구는 식사를 할 때와 하지 말아야 할 때를 파악하는 데 필수적인 내용을 제공합니다.

효과적인 다이어트를 하려면, 기본적으로 이 앱에 본인의 신체적인 특징을 공유해야 합니다. 이 정보를 바탕으로, 이 도구는 각자의 몸 상태나 하루 운동량에 맞춰, 개인적 특성에 따른 운동 계획을 제시합니다.

BodyFast에서 또 한 가지 중요한 부분은 자신의 목표에 맞춰 운동 루틴을 설정할 수 있다는 점입니다. 이러한 특성이 눈에 띄는 이유는, 근육 운동이나 멋진 몸을 만드는 운동 또는 단순한 체중 감량 운동을 손쉽게 적용할 수 있기 때문입니다. 그 밖에도, 본인이 설정해둔 운동 계획을 바탕으로, 다음 식사 시간까지 카운트 다운을 세는 스톱워치도 제공됩니다.

BodyFast가 있으면, 효과적인 식사 계획을 세우는 요령을 익힐 수 있습니다. 이렇게 하면, 관리가 불가능하고, 앞으로 자신의 몸에 생길 수도 있는 영향이 파악되지 않는 다이어트를 하게 될까 염려하지 않아도 됩니다.